Kalkonmacka med grön smoothie
5 5 1 0 röster

Kalkonmacka med grön smoothie

Superfrukost som boostar din hälsa!


Ingredienser

  • 1 skiva Pågen Energi
  • ½ msk färskost
  • 15 g groddar
  • Romansallad
  • 2 skivor kalkonskinka
  • ¼ paprika
  • 1 tsk solrosfrö

Grön smoothie

  • 30 g babyspenat
  • 2 dl havredryck
  • 1 äpple
  • 2 msk citron

Tillagning

Gör så här

  1. Bred färskost på brödet och lägg på groddar, sallad och skinka. Skär paprika i bitar och lägg på.
  2. Strö över frön.

Grön smoothie

  1. Lägg spenat, havredryck, äpple och pressad citron i en mixer.
  2. Mixa snabbt ihop till en smoothie och häll upp i glas.

Totalt: 336 kilokalorier (kcal)