Macka med Keso, Ägg, Salladslök & Sesamfrön - Recept | Pågen
5 5 1 3 röster

Macka med keso, ägg, salladslök och sesamfrön

Efter träningspasset behöver kroppen återhämtning för att byggas upp och bli ännu starkare. Det är främst proteiner och kolhydrater som du behöver efter träning. Sikta på att få i dig minst 15 gram protein.


Ingredienser

  • 1 skiva LingonGrova
  • 2 msk keso
  • 1 salladslök finhackad
  • ½ tsk svarta sesamfrön
  • Salt
  • Peppar
  • Machésallad
  • 1 kokt ägg

Tillagning

Gör så här

  1. Rör samman keso med salladslök och sesamfrön.
  2. Smaka av med salt och peppar.
  3. Lägg machésallad och kesoröran på brödet.
  4. Skär ägget i skivor och lägg på.
  5. Strö över lite extra sesamfrön och salladslök.

Tips!

Vill du ha extra sting i kesoröran, så krydda den med lite wasabi.